BMIとは何か、どのように計算されるのか？
体格指数（BMI）は、身長と体重から計算される単純な数値です。健康問題につながる可能性のある体重カテゴリーを特定するためのスクリーニングツールとして広く使用されています。計算式はBMI = 体重(kg) / 身長(m)²です。
WHOが定義するBMIカテゴリー：低体重は18.5未満、普通体重は18.5〜24.9、過体重は25〜29.9、肥満は30以上。
BMIは有用なスクリーニングツールですが、体脂肪や全体的な健康状態を直接測定するものではありません。包括的な健康評価のためには医療専門家に相談してください。