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BMI 계산기

BMI란 무엇이며 어떻게 계산되나요?

체질량지수(BMI)는 키와 몸무게로 계산되는 간단한 수치입니다. 건강 문제로 이어질 수 있는 체중 범주를 파악하는 선별 도구로 널리 사용됩니다. 계산 공식은 BMI = 체중(kg) / 키(m)² 입니다.

세계보건기구(WHO)의 BMI 범주는 다음과 같습니다: 저체중 18.5 미만, 정상 18.5~24.9, 과체중 25~29.9, 비만 30 이상. 이 범위는 18~65세 성인 대부분에게 적용됩니다.

BMI는 유용한 선별 도구이지만 체지방이나 전반적인 건강 상태를 직접 측정하지는 않습니다. 근육량, 나이, 성별, 민족 등의 요소가 해석에 영향을 줄 수 있습니다. 종합적인 건강 평가를 위해서는 의료 전문가와 상담하세요.

자주 묻는 질문

BMI란 무엇이며 어떻게 계산하나요?
BMI(체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다(kg/m²). 저체중, 정상, 과체중, 비만으로 체중을 분류합니다.
건강한 BMI 범위는 어떻게 되나요?
18.5~24.9는 정상/건강 범위입니다. 18.5 미만은 저체중, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만으로 분류됩니다.
BMI가 건강의 정확한 척도인가요?
BMI는 유용한 선별 도구이지만 한계가 있습니다. 근육량, 골밀도, 나이, 체지방 분포를 고려하지 않습니다. 종합적인 평가를 위해 의료 전문가와 상담하세요.